やりたいことを全部叶える
手帳術

やりたいことはたくさんあるけど、家事や仕事に追われてなかなか出来ない。

いつも時間やタスクに追われて、気持ちに余裕が無い。

でも、後回しにしている事の中に、本当に楽しめる事や、人生を豊かに出来る時間が隠れていませんか？

このセミナーは、企業研修などでも学ばれている、コーチングや７つの習慣のメソッドを基にしています。

まずは自分にとって本当に必要な時間は何か？を洗い出し、その時間を生み出すためのタイムマネジメント、手帳に書いて実行する為のノウハウを学びます。

「手帳術」は、１回のセミナーで学べる、一生モノのスキルです。

こんな方におすすめです

やりたいことがあるが時間が取れない
学びたい事がある
趣味の時間が欲しい
健康の為に運動などを続けたい
読書の時間が欲しい
手帳はスケジュール管理のみ
優先順位に自信が無い
タスクが多くていつも気持ちが焦る
やる事リストがいつも頭にある
「今日も何も出来なかった」と思う日が多い

Image by Hope House Press - Leather Diar

セミナーの内容

ワークもライフもWin-Winに
タイムマネジメント
┝ 人生を豊かにする「希望の時間」の見つけ方
┝ 時間を可視化！仕分けする方法
┝増やす時間と減らす時間
┝ ムダを減らすテクニック
手帳術
┝ おすすめの手帳タイプとは？
┝ 隙間時間の簡単な見つけ方
┝ スケジュールだけじゃない！手帳の書き方
┝ 脳の機能を使って三日坊主を防ぐ

ご感想

オンラインセミナーでは、たくさんのご感想をSNSやアンケートでいただきました。

一部をご紹介させていただきます。

仕事と子供のスケジューリングと、

諸々でパンクしていた脳が

予定を立てることがワクワクに変わりました

はやく受講したくてうずうずしていた

手帳術のセミナー

脳を記憶に使わず、スケジュール管理

していきたい！

せっかちなので、即効本屋さんへ

（手帳を）買いに行きました

一つ一つの積み重ねが人生を豊かなものにする。

先生の実体験など交えてすごくわかりやすく教えていただけてこれからが楽しみです♬

手帳で人生が変わると言っても過言ではない。

今まで手帳って長続きした試しがなく…

でも、セミナーを受けてみて

使いこなしてみたい気持ちが高まっています！

「手帳を使って希望の時間を生み出す」

ヒントがたくさんいただけたので

新しい手帳でチャレンジしてみます

受講が待ちきれなくて買った手帳‼

革職人の友達にカバーまで作って貰った

時間の管理が楽しくなるよ♬

ちょっと大きな予定が盛りだくさんあるので

やりたい事とやるべき事

書き出してみたら

空き時間がわかった！！

このやり方ならズボラな私にもできるかも！と

思えたので早速「希望の時間」を書き込んでみました。

自分の未来に予約を入れる感じでちょっと面白い！

期間限定企画
My手帳カバーの作り方動画プレゼント

自分の手帳サイズに合わせて、好みの生地やリボンででカバーが作れたらいいな！

と思ってレシピを考えました。

手帳術にお申込みいただいた方全員に、「My手帳カバーの作り方動画」をプレゼントします。

縫わずに簡単に作れて、強度や綺麗に作る工夫も盛り込んでいますよ。

動画の視聴期限は、2023年3月末までになりますので、お早めにお申込みいただくとお得です。

（お申し込み後、3日以内を目途に動画のリンクをお送りします）

概要

レッスン概要

■レッスン料（税込み）…3,000円

■所要時間… 1時間45分程度

（質問タイムがある場合などは、多少前後します）

■セミナー形式…対面・オンライン・動画受講

※動画の視聴期限は、2023年3月末までとなります（延長の可能性もあり）

■今後のスケジュール

【対面】

名古屋市守山区開催（心書セラピストあいや様主催）

【手帳術セミナー】

2/9(木)10:00〜

あいや様のワークスペースにて開催

【手帳カバーワークショップ】

2/1(水)10:00～

2/21(火)10:00～

あいや様開催の手帳術を申し込まれた方…2800円

一般の方…3800円

アクセス：JR新守山駅より徒歩8分

駐車場：近隣コインパーキングをご利用ください

【名古屋駅近辺セミナー開催予定】

・2/28(火)10:00〜

【オンラインセミナー予定】

・2/16(木)13:30～

・2/24(金)10:00〜

・3/10(金)21:00～

【動画セミナー受講】

2/28まで募集中

※動画の視聴期限は、2023年3月末までとなります（延長の可能性もあり）

◎お申し込み後に、他開催日へのお振替えも可能です。

（対面は定員あり）

◎対面またはオンラインでのセミナーをご希望の場合は、４名様以上～承ります。

出張セミナーも可能です。

お問い合わせください。

お申し込みの手順

あいや様主催のセミナー・ワークショップの申し込み先はこちら

オンライン・名古屋駅近く

セミナーの申し込み先はこちら（ゆうちょ銀行お振込みはお申し込みフォームへ）

上記日程以外の開催ご希望やお問い合わせはこちら

【動画受講をご希望の場合】

2023年2月28日までお申し込みいただけます。

（動画の期限は2023年3月31日までです）

【講師保有資格】

WWFA認定コーチング・ベーシック資格

WWFA認定コーチング・アドバンス資格

WWFA認定コーチング・インストラクター資格

うえの式子育てコーチング講師

【コーチングセミナー実績】

・コーチングを使った「教え方」レッスン

・コーチングを活かした目標設定

・手帳術セミナー

延べ90名以上の方に受講いただきました。

【講師よりひとこと】

手帳術にご興味を持っていただき、ありがとうございます。

このセミナーを制作するにあたり、今までの自分の歩みを振り返ってみました。

そこで気付いた、驚きの事は、

私の人生を豊かにしてきたもの。後々役に立ったものの中に、「不要不急の事」がとっても多かったこと！

仕事の後にプライベートで学んでいたこと。

友人との旅行。

家族との時間。

やっぱり、やりたい事は全て自分にとって必要なこと！

手帳術を始めて、健康の為に渋々始めたウォーキングも、読みたいのに読めなかった読書タイムも、憧れの経営者の方から学ぶ為の時間も、楽しみな習慣になりました！

学ぶだけでは変わらないけれど、最初の一歩を踏み出すための1dayセミナー。

予定を空けて、学んでみませんか？

セミナーを通じて、一人でも多くの方とのご縁を楽しみにしています。

やりたいことを全部叶える ​手帳術